便秘艾灸什么穴位?

我最近便秘,吃了药也没多大效果,听说也能艾灸,请问便秘艾灸什么穴位
管理员已回答

如果出现有便秘的情况,建议你可以艾灸腹部周围,除此之外最好是能够通过服药的方式来缓解便秘。建议你可以在这段时间内,适当的吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动。并且建议你最好是能够多注意清淡饮食,可以适当的增加一些锻炼。避免长时间的蹲厕所,多喝水。

【转自牛建海 主任医师 消化内科保定市第一中医院】

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