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入秋艾灸关元,顺收藏之意,益真火,养肾气,以备冬藏。犹如安炉立鼎,元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。 关元,顾名思义,把生命的元气关起来,不任其外泻。关元穴在脐下四横指处。 每天坚持艾灸30分,如果不喜欢艾灸烟雾,可以用黑色碳化艾灸条,烟雾会小很多。
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